Gartenhaus Coaching

In einen Einzelcoaching ist es mein Ziel, dass Sie als Erstes lernen sich selbst ohne Medieneinsatz zu entspannen.

 

Dazu nutze ich verschiedene Entspannungstechniken, wie das autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Yoga-Übungen, Körperwahrnehmungssübungen Meditationstechniken und Naturerfahungen.

Wir finden gemeinsam heraus welche Methode am Besten zu Ihnen passt und wie sie diese in Ihren Alltag einbauen. Dies ist ei  wichtiger Schritt um eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen.

Die erste Coachingstunde ist kostenlos und dient dem gegenseitigen Kennenlernen.

Wenn Sie Interesse an meinem Angebot haben, sprechen wir die Zielsetzung und den Zeitraum (ca. 6 bis 10 Wochen) der Zusammenarbeit ab.

 

Die Treffen können im Gartenhäuschen im Eichenweg (Gete) oder in der Julius-Brecht-Allee 58 stattfinden. Die Termine sprechen wir gemeinsam ab.

Kosten: 60 Minuten   50 Euro

               90 Minuten   70  Euro

               Termine nach Vereinbarung

Für Rückfragen und Terminvereinbarungen, rufen Sie mich bitte an.

Coaching ist weder Psychotherapie noch Heilbehandlung.