Auf Wunsch biete ich für Gruppen oder Paare autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum kennenlernen an. 

Termin: in Absprache

Ort: in Absprache

Kosten: 20 Euro pro Person

Bei Interesse melden Sie sich unter: 

info@autogenestraining-bremen,de

Ich biete Fortgeschrittenen-Kurse für Menschen an, die bereits Erfahrungen mit Entspannungsmethoden haben. Der Fokus liegt auf Austausch, Vertiefung und Verstetigung der Entspannungspraxis sowie auf dem Integrieren neuer Stressbewältigungstechniken im Alltag. Um das autogene Training zu vertiefen, verbinde ich es mit Techniken aus dem autogenen Yoga von Dennis Boyes. Eine Vorerfahrung in Entspannungstechniken ist erforderlich. 

Bei Interesse melden Sie sich unter: info@autogenestraining-bremen,de