Zu mir

Als Diplom-Pädagogin und Entspannungspädagogin habe ich  in den verschiedensten gesellschaftlichen Bereichen gearbeitet: im "Betreuten Wohnen" für Menschen mit geistiger Behinderung, in einem sozial-ökologischen Stadteilzentrum, als Frühförderin in der inklusiven Arbeit in Kindergärten, sowie aktuell als Sozialpädagogin in einen Seniorenheim.                                                   

Seit 10 Jahren biete ich nebenberuflich Entspannungs- und Stressbewältigungskurse an. In meinen Kursen und Einzelcoachings bereitet es mir Freude Menschen in ein entspannteres Leben zu begleiten. 

 

Ich biete auch Kurse für Firmen und Institutionen an. Momentan arbeite ich an einen Modellprojekt zur Stärkung der Resilienzfähigkeit bei Senioren in Tagestätten und Seniorenheimen mit: Hier

  • Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für autogenes Training Grundstufe (AHAB-Akademie).
  • Kursleiterin für autogenes Training Mittel- und Oberstufe (IEK-Berlin).
  • Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für progressive Muskelentspannung (AHAB-Akademie).
  • Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für Stressmanagement (AHAB-Akadademie)
  • Krankenkassen zertifizierte Resilienstrainerin (AHAB-Akademie)
  • Mitglied im Bundesverband für Autogenes Training und Entspannungstherapie e.v.
  • Kursleiterin für Osteoporose 
  • Seit mehr als 15 Jahre regelmäßige Praxis in der Zen Meditation
  • 20 Jahre übte ich auch AiKiDo