Am 06.02. um 17.30 werde ich die sieben Säulen des Resilienztrainings vorstellen und ein paar ausgewählte Übungen mit Ihnen ausprobieren. Diese können Sie als Handout mit in Ihren Alltag nehmen. Bitte melden Sie sich im Vorfeld telefonisch oder per Mail für die Schnupperstunde bei mir an. Bei Interesse und ausreichend Teilnehmerinnen und Teilnehmern, biete ich im Anschluss den Kurs an.
Kosten: 10,00 Euro
Ort: Julius-Brecht-Allee 58
Anmeldung: 0176/31431870 oder info@autogenestraining-bremen.de
Der Begriff Resilienz kommt aus dem lateinischen resiliere und bedeutet abprallen, zurück-springen. Wie ein Bambus der sich im Wind wiegt und im Sturm beugt ohne zu zerbrechen.
Die 7 Resilienzfaktoren unterstützen Sie zu erkennen, wie Sie in entscheidenden Situationen gelassen bleiben, Verantwortung übernehmen und Ihr Leben selbstbewusst gestalten.
Inhalt des Kurses bilden die 7 Säulen der Resilienz
Resilienz Training bietet sich für jede Altersgruppe an, wenn Sie sich in der Ausbildung oder im Studium befinden, neu in Ihren Job einsteigen, eine Familie gründen oder sich vom Erwerbsarbeitsleben verabschieden.
Bild: pixabay
Termin: siehe unter Kurstermine
Zeit: 10 x 90 Minuten
Kosten: 180,00
Kontakt: 0176/31431870
Ort: Julius-Brecht-Allee 58
Die Kurskosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 70-80% übernommen. Die AOK-vergibt für diesen Kurs einen Gesundheitsgutschein.
Einzelcoaching
Es besteht auch die Möglichkeit ein 10 wöchiges Einzelcoaching zu besuchen, indem wir uns Ihren individuellen Anliegen zuwenden und die Stunden frei verabreden.
Kosten: pro Stunde: 70 Euro
Ort und Termin: werden gemeinsam festgelegt
Anmeldung: bitte senden Sie mir Ihre Anmeldung mit Ihrer Telefonnummer und Adresse als E-Mail an info@autogenestraining-bremen.de
Coaching ist weder Psychotherapie noch Heilbehandlung.